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憂鬱症是腦部「這些地方」過度活化 醫揭5種治療方式

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大里仁愛醫院精神科主任官達人指出,憂鬱症不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位有所不同,親友的理解和支持是幫助患者度過困難時期的關鍵。示意圖非當事病患。(本報資料照/潘虹恩臺中傳真)

流行音樂天后CoCo李玟給人印象多爲陽光、熱情,未料7月因罹患憂鬱症選擇告別人世,令人感到驚訝與不捨。大里仁愛醫院精神科主任官達人指出,憂鬱症不會因外顯個性、年齡、性別、財富狀況或地位有所不同,親友的理解和支持是幫助患者度過困難時期的關鍵,提醒民衆不要忽視憂鬱症患者的感受。

官達人指出,一般人會認爲憂鬱症是因外在環境壓力太大所致,其實憂鬱症是一種大腦的疾病,並不完全取決於成就感、社會壓力、或財富的多寡。近年腦科學研究指出,憂鬱症患者的大腦在掌管記憶的海馬迴、情緒的杏仁核、調節情緒的前扣帶回出現了過度活化的現象,造成患者無法控制的負向情緒有關的回憶,並陷入情緒感受無法跳脫。

官達人表示,憂鬱症的患者常常會產生負向思考,情緒上容易陷入低落、無價值感或強烈罪惡感,甚至出現輕生的念頭,並且無法控制這些負面想法和衝動。一有這種感覺,必須立刻尋求協助或藥物治療等方法來緩解症狀。同時,陪伴者也應留意患者是否出現警訊,例如:無意間泄漏想不開的意念、將心愛的寵物或東西送人、出現類似交代後事的言行舉止等訊息,應嚴肅看待。

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他指出,目前常用的治療包括藥物治療、心理治療、重複經顱磁刺激(rTMS)、Omega3(多元不飽和脂肪酸)以及運動與自我照顧。其中,藥物可幫助改善患者的情緒和心理狀態,心理治療可幫助患者瞭解和應對負面情緒,rTMS則利用變化的電流產生高磁場,通過頭皮刺激大腦的特定區域調節神經傳導活動。此外,保持良好的作息和飲食習慣也是維持心理健康的重要因素。

官達人說,在臨牀門診患者中,無論是陽光、充滿活力,還是內向不擅表達的人,都可能罹患憂鬱症。他也提醒,憂鬱症患者需要得到來自家人、朋友和社會的支持,理解和支持是幫助患者度過困難時期的關鍵,請不要忽視他們的感受,並陪伴他們一同走出低谷。另,患者在治療期間可能會因治療中斷,家人反對或是突發事件影響病情,且治療中仍會有想不開的念頭,因此親友需特別留意。

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